wateringseveld logo1

Laan van Wateringseveld 1000, 2548 CS Den Haag, 070-3941157

chiro1

cold-packIn weefsel dat te lang of teveel onder spanning heeft gestaan ontstaat weefselschade en in reactie hierop een lokale ontsteking. Waarneembare verschijnselen hiervan zijn pijn en eventueel roodheid, stijfheid en zwelling.

Door het gebruik van ijs gedurende een specifieke tijd op de juiste plaats, kunnen de klachten sterk verminderen of zelfs worden voorkomen, terwijl warmte het tegengestelde effect geeft. Warmte voelt op het moment dat het wordt toegepast prettig, maar geeft na enige tijd een toename van de zwelling en pijn. IJs doet de zwelling slinken en werkt verdovend.

De werkwijze:

NB. niet voor gezicht, hals en geslachtsdelen!

- Wikkel de cold-pack (in de praktijk verkrijgbaar) in een theedoek

- Leg het pakket op de pijnlijke plek (of de regio die de chiropractor heeft aangegeven):
• armen en benen: 10-15 minuten
• achterzijde nek: 10 minuten
• rug: 15 minuten

- Controleer de plek regelmatig

- Verwijder de cold-pack direct als de huid stijf, bevroren of zeer rood wordt

- U mag deze procedure om de twee uur herhalen

Indien u twijfelt of vragen heeft kijk dan opnieuw naar de instructies op de verpakking van de cold-pack of bel onze praktijk.

Copyright © 2013, Chiropractie Brussee | solvecom webdesign